Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 71,66g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 129,50g.
Morgenmad: Café. Frokost: Mousse de Maracujá, Picanha sem Gordura, Salada de Maionese, Linguiça de Frango. Aftensmad: Vitao Cocada Ao Leite, Brownie Low Carb. Snacks/Andet: Morangos, Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
|
|
1739 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Sidde - 4 timer, Se TV - 4 timer, Bruser - 20 minutter, Hvile - 2 timer og 40 minutter, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|