|
Kilo vermem durmuştu ve benim motivasyonum kalmamıştı sporu falan bıraktım buraya hiç girmiyordum sonunda bunu gördüm 1.7 kilo kaldı
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
719 kcal
|
Fedt: 37,80g | Prot.: 18,79g | Kulhyd.: 74,93g.
Morgenmad: Simbat Çiğ İç Fındık , Kandil Simidi. Frokost: Tavuk Çorbası. Snacks/Andet: Magnum Magnum Cookie, Kinder Chocolate. mere..
|
|
1371 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 21 minutter, Sove - 9 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|