Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1323 kcal
|
Fedt: 36,17g | Prot.: 74,04g | Kulhyd.: 182,02g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Метро Тортилья, Клубника, Авокадо Авокадо, Персики, Активия Йогурт. Frokost: Котлета Куриная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мёд. Snacks/Andet: Черешня, Банан, Гранола. mere..
|
|
1651 kcal
|
Motion:
Тренировка хлои - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_arina_puh_'s Vægt Historie
|