Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 39,06g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 110,43g.
Morgenmad: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Молочный Дождик Творог с Изюмом 7,6%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Клубника, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Aftensmad: Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|