Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 112,29g | Kulhyd.: 166,34g.
Morgenmad: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Hijau. Frokost: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Cimory Minuman Yogurt Original. Aftensmad: Nasi Putih. Snacks/Andet: Cimory Yogurt Original, Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Air Kelapa. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AJIJAH TAJUDIN's Vægt Historie
|