|
消耗561卡
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1433 kcal
|
Fedt: 43,95g | Prot.: 154,39g | Kulhyd.: 112,89g.
Morgenmad: 雞胸肉（不吃皮）, 吳郭魚, 豬油. Frokost: 中華 嫩豆腐, 素炒西蘭花, 蒸蛋. Aftensmad: 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 冰烤地瓜. Snacks/Andet: 嘉康利 大豆, Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|