Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3782 kcal
|
Fedt: 152,72g | Prot.: 170,55g | Kulhyd.: 400,13g.
Morgenmad: Bjorg Galette Riz Quinoa, Activia Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron. Frokost: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Diet Bar Brownie, Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Activia Nature. mere..
|
|
2405 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer. mere..
|
Tager 18,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludovic59800's Vægt Historie
|