Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1129 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 50,00g | Kulhyd.: 149,84g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Karpuz, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Frokost: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Buğday Ekmeği, Et, Mevsim Salata, Fırında Patates. Snacks/Andet: Balin Antepfistikli Draje , Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Elmalı Kurabiye, Kayısı, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kubrayilmaz056's Vægt Historie
|