Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1847 kcal
|
Fedt: 72,42g | Prot.: 128,01g | Kulhyd.: 171,00g.
Morgenmad: Фрутоняня Сок Банановый, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сырники Диетические, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Фрутоняня Сок Банановый, Сырники Диетические, Valio Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Финик, Ironman Protein Bar Cocos. Snacks/Andet: Цех 85 Капучино. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeshaHudesha's Vægt Historie
|