Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
669 kcal
|
Fedt: 17,85g | Prot.: 26,38g | Kulhyd.: 108,03g.
Morgenmad: Отруби Ржаные, Активиа Иогурт 3,5%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Frokost: Диета Елены Малышевой Борщ "Московский", Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яблоко Зеленое, Активия Йогурт. mere..
|
|
3004 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|