Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
940 kcal
|
Fedt: 40,75g | Prot.: 27,84g | Kulhyd.: 117,72g.
Morgenmad: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Перепелиное Яйцо, Сыр Домашний. Frokost: Чай, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Славянка Конфета Фарс, Лапша. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
1122 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 14 minutter, Apple Health - 22 timer og 46 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|