Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1201 kcal
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Fedt: 38,92g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 155,13g.
Morgenmad: La Vache qui rit Portion, Dolce Gusto Lungo, Pain Complet, Kiwi, Chabrior Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Frokost: Huile d'Olive, Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Champignons, Sucrine. Aftensmad: Carrefour Steak Haché 5%, Pomme, Persil, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oignons Rouges, Courgette, Aubergine, Ail Cuit, Poivrons Jaunes Doux. mere..
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stabil vægt
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