Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 53,82g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 27,68g.
Morgenmad: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Брынза, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Творог 9%, Ясная Горка Грудка Копченая, Брынза. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|