Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 49,33g | Prot.: 38,96g | Kulhyd.: 152,03g.
Morgenmad: Café. Frokost: Salad Creations Tomate, Hemmer Maionese Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne Moída Refogada, Morangos, Ovo Cozido, Agtal Mixed Nuts Original. Aftensmad: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Funfit Brownie, Nespresso Café. mere..
|
|
2852 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FeOscarina's Vægt Historie
|