AlmiraMira.'s Dagbog, 09 jun 20

За месяц -3,3 кг 😌
НО главное это то, что с понедельника 5/6 подруг со мной сели на пп и урезали свои калории
Говорят, что вдохновились мной 😭😭😭🥰

---

1093 kcal

Fedt: 34,20g | Prot.: 115,23g | Kulhyd.: 64,49g.   Morgenmad: Пирог Рыбный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Куриное Филе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Andet: Бахетле Корт Сладкий Деревенский , Вкус Детства Пастила , Нектарин. mere..