Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 89,79g | Kulhyd.: 115,84g.
Morgenmad: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Просто Чернослив. Snacks/Andet: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Изюм. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|