Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 65,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 68,93g | Prot.: 60,16g | Kulhyd.: 158,15g.
Morgenmad: Колбаса Домашняя, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини. Frokost: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Ашан Плов с Говядиной. Aftensmad: Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Лента Лепёшка Сырная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|