Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 62,63g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 176,61g.
Morgenmad: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Fish House Кета Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Aftensmad: Черешня, ВкусВилл Джем Десертный Стерилизованный Апельсиново-Лимонный, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%, Безопасный Кекс Вишневый Тарт . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|