Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
932 kcal
|
Fedt: 17,31g | Prot.: 33,58g | Kulhyd.: 173,29g.
Morgenmad: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Перекресток Банан, Овсяноблин. Frokost: Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Банан, Каша Пшенная на Воде, Абрикос. Aftensmad: Морковь, Биомакс Кефирный 2,5%, Абрикос. Snacks/Andet: Биомакс Кефирный 2,5%, Морковь. mere..
|
|
1418 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stepanova.elvy's Vægt Historie
|