|
😢 iki gün ara verdim diye yapılır mı bu tartı kardeş.
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 52,70g | Prot.: 44,76g | Kulhyd.: 177,65g.
Morgenmad: Köy Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Frokost: Migros Ezine Peyniri, Sucuklu Tost, Karpuz. Aftensmad: Carte D'or Meyve Şöleni, Köy Ekmeği, Kısır, Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Elma, Karpuz, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|