Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1186 kcal
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Fedt: 26,56g | Prot.: 133,88g | Kulhyd.: 101,52g.
Morgenmad: Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Marie Blachère Pain Nordique, Graines de Chia Séchées, Danone Hipro Citron, Fraises, Banane, Myprotein Powdered Peanut Butter . Frokost: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Ducros Curry Poudre, Oignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet . Eftermiddagsmad: Prozis Sauce Barbecue Zero , Moutarde de Dijon, Salade Verte, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carbzone Low Carb Tortillas Tomato. Aftensmad: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Haricots Verts Extra Fins, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Aiguillettes de Poulet . Snacks/Andet: Maltesers Maltesers, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marie Blachère Pain Nordique. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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