Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
630 kcal
|
Fedt: 29,35g | Prot.: 38,15g | Kulhyd.: 52,25g.
Morgenmad: Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Merah, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. Snacks/Andet: Probar Protein Bar. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whos.thiss's Vægt Historie
|