Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
830 kcal
|
Fedt: 21,45g | Prot.: 34,89g | Kulhyd.: 129,61g.
Frokost: Абрикос, Parmalat Молоко 3,5%, Пшено, Перекресток Банан. Aftensmad: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Абрикос. Snacks/Andet: Биомакс Кефирный 2,5%, Maggi Для Нежной Курицы по-Итальянски, Капуста Белокочанная, Морковь. mere..
|
|
1526 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Shopping - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stepanova.elvy's Vægt Historie
|