Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 44,27g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 185,00g.
Morgenmad: Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Frokost: Gouda, Roggenbrötchen. Aftensmad: Seehecht, Baby-Spinat, Küstengold Kartoffelspalten. Snacks/Andet: Choceur Nussknacker Edel-Zartbitterschokolade. mere..
|
|
1882 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennifer 41's Vægt Historie
|