Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 90,92g | Kulhyd.: 101,96g.
Morgenmad: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Помидоры, Авокадо Авокадо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Frokost: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Твердые Батончики Мюсли, ВкусВилл Кокосовая Паста, Сушеный Инжир, Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш из Кеты. Snacks/Andet: Яблоки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|