Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2013
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129,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2013:
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1653 kcal
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Fedt: 63,09g | Prot.: 89,74g | Kulhyd.: 174,13g.
Morgenmad: Landliebe Buttermilch Zitrone, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Aftensmad: REWE Karottensalat, Stollenwerk Tomatenpaprika, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Andet: Zott Monte Weniger Süß. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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