Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 52,80g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 224,85g.
Morgenmad: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. Frokost: Zott Mozzarella Light, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Graham. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g). Snacks/Andet: Truskawki, Jutrzenka Familijne Mocno Czekoladowe, Nesquik Płatki Nesquik, Magnum Almond, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|