Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 59,85g | Kulhyd.: 142,65g.
Morgenmad: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе. Frokost: Окрошка, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Aftensmad: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Звенигора Сыр Российский. Snacks/Andet: Звени Гора Сыр Добродар, Сливочное Масло, Хлебец, Звенигора Сыр Добродар , Кофе, Ласунка Мороженое Ice Cake. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|