Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
486 kcal
|
Fedt: 1,41g | Prot.: 3,15g | Kulhyd.: 123,56g.
Morgenmad: Papaya Juice, Apple, Pineapple Juice. Frokost: Banana. Aftensmad: Fuji Apples. mere..
|
|
1975 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rasydahmulia's Vægt Historie
|