Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
890 kcal
|
Fedt: 23,42g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 119,76g.
Morgenmad: Santa Clara Yogurt con Fresa , Manzana Golden, Lala Leche Light . Frokost: Muslos de Pollo con la Piel, Knorr Arroz a la Mexicana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nopal Asado. Aftensmad: Muslos de Pollo con la Piel, Morrón. mere..
|
|
1580 kcal
|
Motion:
Correr - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|