Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 57,93g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 162,20g.
Morgenmad: Яичница, Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Простые Гренки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Просто Чернослив. Snacks/Andet: Сахар, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Изюм. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|