|
минималка это конечно прикольно, но я до сих пор кусок сала)0))
|
63 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
494 kcal
|
Fedt: 18,82g | Prot.: 42,81g | Kulhyd.: 36,93g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Frokost: Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое . mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 18 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Havearbejde - 1 time og 30 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Hvile - 11 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julius_carota's Vægt Historie
|