Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1199 kcal
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Fedt: 37,89g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 120,32g.
Morgenmad: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Leite Integral. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Leite (Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Leite Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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