Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2013
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128,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2013:
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1577 kcal
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Fedt: 45,34g | Prot.: 54,51g | Kulhyd.: 229,32g.
Morgenmad: Vollmilch, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Frokost: Knorr Nudel-Broccoli Auflauf. Aftensmad: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Türkische Pizza. Snacks/Andet: Haribo Happy Cola. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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