Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1579 kcal
|
Fedt: 69,97g | Prot.: 51,28g | Kulhyd.: 163,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Лаваш Армянский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Избенка Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо. Frokost: Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Салат Овощной с Маслом, Тофу, Суп Мисо. Aftensmad: Бутерброд с Маслом и Сыром, Флэк Вобла Сушеная, Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Andet: Шербет. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|