Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 32,49g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: Перекресток Банан, Вологодское Молоко 3,2%, Абрикос. Aftensmad: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Большевик Барни Шоколадная Начинка, Шаурма. Snacks/Andet: Абрикос, Биомакс Кефирный 2,5%, Капуста Белокочанная, Морковь. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stepanova.elvy's Vægt Historie
|