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Yo se, Yo se que esto es mi culpa, claro sin ir al gym, y ingiriendo 1000 calorías, esto tenia que pasar. Pero hoy iniciare nuevamente, yo puedo lograrlo, no puedo seguir confiándome, la meta esta cerca, debo continuar, yo puedo lograrlo, yo se que puedo.
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2013:
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1627 kcal
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Fedt: 80,64g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 195,11g.
Morgenmad: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yogur Natural (Leche Entera). Frokost: Piña, Melón, Papaya. Aftensmad: Quesadilla de Queso sin Carne, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Snacks/Andet: Chocolate Dulce u Oscuro, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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puedes lograrlo!!! no te exijas demasiado porque terminarás abarrotándote de comida.. poco a poco acostumbra tu cuerpo a comer menos. Pero por a amor a tus padres y a Dios, no vomites!! es lo peor que puedes hacerle a tu estomago y a tu salud, las consecuencias son peores que ser gordita. <3
13 aug 13 af medlem: lettite
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Te ves estupénda, pues igual y si comes las mismas 1000 calorías pero cn algo de ejercicio ayudará mucho más =)
eres de las pocas personas que conozco con demasiada fuerza de voluntad
13 aug 13 af medlem: NANCY0506
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Yo se que las palabras de una desconocida te serán indiferentes, pero te recomiendo ir con un medico para que atienda este trastorno que te puede afectar de por vida, Éxito !
13 aug 13 af medlem: xoanis
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sí, la verdad es que los nutriologos te pueden enseñar a comer lo que le hace bien a tu cuerpo.
13 aug 13 af medlem: Malenkiki
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gracias que lindas!!!! si podemos chicas... si podemos lograrlo...
13 aug 13 af medlem: Janeth.
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