susi_son's Dagbog, 13 jun 20

Wer hätte es geahnt... an einem so schönen Tag ging es bei mir natürlich nochmal Richtung Berge auf eine kleine Wanderung (Spitzingsee --> Taubenstein) :)

Vis Kost Kalender, 13 juni 2020:
1771 kcal Fedt: 54,79g | Prot.: 111,90g | Kulhyd.: 223,39g.   Morgenmad: Aldi Bio Flohsamen,  Chia-Samen,  Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Mandel Drink, Bio Sonne Bio Haselnussmus,  Walnüsse, Erdbeeren,  Brombeeren,  Aprikosen, K-Classic Skyr Pur, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost:  Zwetschgenkuchen,  Äpfel,  Banane, Kirschtomaten. Aftensmad:  Cashewnüsse, SPAR Stangensellerie,  Frühlingszwiebeln,  Aprikosen,  Rote Beete, Harzer Harzer Käse, Byodo Granatapfel Balsam, Deluxe Haselnussöl. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Veganz Kakao-Nibs,  Plattpfirsich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . mere..
2477 kcal Motion: Gym - 1 time, Motionscykel - 12 minutter, Køre - 3 timer, Vandre - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 48 minutter. mere..

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Kommentarer 
Das ist so schön fotografiert könnte man sich sofort in einem Rahmen ins Wohnzimmer hängen 😍😍😍 Dankeschön  
13 jun 20 af medlem: Schlumpfine_
Wie schön! Wir waren auch Mal dort. Allerdings bei Mistwetter 😅 
13 jun 20 af medlem: Ragoel
😍 
13 jun 20 af medlem: Blume1a
Tolle Bilder 😍👍 
14 jun 20 af medlem: wuschel_75
wunderschöne aufnahmen! 
14 jun 20 af medlem: mbkrebs
L_ambo danke, dass du ständig deinen wahn hier auslebst und uns damit prächtig unterhalten tust 😂 
14 jun 20 af medlem: mbkrebs
Tolle Bilder, traumhafte Natur 🤩⛰ 
14 jun 20 af medlem: locke33
Toll, wenn man so viel schöne Natur vor der Haustür hat 😊🙋🏻‍♀️ 
14 jun 20 af medlem: Sabi1965
@Sabi - vor der Haustür nicht unbedingt, bin schon immer gut 2h mit dem Auto unterwegs. Aber das ist es mir wert. Jede Sekunde in den Bergen ist für mich Balsam für die Seele 
14 jun 20 af medlem: susi_son
Bin in die Berge gezogen. ❤️ 
14 jun 20 af medlem: Blume1a

     
 

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