Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 31,14g | Prot.: 37,63g | Kulhyd.: 91,59g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Andet: Миндаль, Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|