Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1778 kcal
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Fedt: 64,88g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 220,96g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Walnussbrötchen. Frokost: Zucchini, Henglein Schupfnudeln, Campofrio Tapas Chorizo Hot. Snacks/Andet: Dr. Oetker Diät-Pudding Schoko, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, Dr.Oetker High Protein Pudding . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Kommentarer
Das wird schon wieder. Versprochen 🥰
14 jun 20 af medlem: haseeins
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14 jun 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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