|
Rote Beete - Apfel Porridge, mit frischer Rote Beete und Apfelringen. Auch sehr lecker und mal was anderes... und die Farbe ♡
|
1816 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 127,16g | Kulhyd.: 214,97g.
Morgenmad: Walnüsse, DM Bio Apfel Ringe, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Mandel Drink, Erdbeeren, Aprikosen, Plattpfirsich, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Mandeln, K-Classic Skyr Pur, Rote Beete. Frokost: Veganz Kakao-Nibs, Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Äpfel, Baby-Spinat, Banane, Rote Beete. Aftensmad: Alnatura Sesam Ungeschält, Granatapfel, Byodo Granatapfel Balsam, Sesamöl, Spargel, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andet: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Corny Nussvoll (24g). mere..
|
|
2049 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Roning - 30 minutter, Gym - 1 time og 15 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Die Farben sind sehr wichtig im Essen!!! Wenn schön aussieht - leckerer schmeckt.
14 jun 20 af medlem: nikolta
|
aaaah 😍 endlich noch jemand, der rote-Beete-Porridge macht hihi!!! das sieht toll aus!!!!!
14 jun 20 af medlem: veggie97
|
@veggie - ich mach ganz viel mit Rote Beete. Liebe auch Rote Beete Brownies 🤗
14 jun 20 af medlem: susi_son
|
Ich mag Rote Bete auch sehr gerne, in der Kombi habe ich sie aber noch nicht probiert. Interessant!
14 jun 20 af medlem: Rhomea
|
Ich fand es wirklich sehr lecker. Das "erdige" von der Roten Beete geht super mit dem fruchtigen Geschmack vom Apfel einher. Ein wenig Zimt und Anis haben das Ganze super abgerundet.
14 jun 20 af medlem: susi_son
|
Oh Susi, hättest Du ein Rezept für Brownies damit? 😍
14 jun 20 af medlem: veggie97
|
@veggie hab schon einige Rezepte durchprobiert, da ich vorwiegend Low Carb mache, ist das hier mein Favorit: 200g Rote Beete (gekocht+püriert), 100g Schoki (geschmolzen, ich hab 85% genommen), 3 EL Nussmus nach Wahl, 3 EL Kokosblütensirup (oder mehr, wenn du es süßer magst, normaler Zucker geht auch), 6 EL Kakaopulver, 2 Eier (M), 2 EL Kokosöl, 60g Mandelmehl, 40g Kokosmehl, 0,5 EL Backpulver (ich bevorzuge mit Reinweinstein), nach Wahl ein paar Nüsse und nach Bedarf ein Schuss Mandeldrink (um den Teig geschmeidiger zu machen)
14 jun 20 af medlem: susi_son
|
Hach danke Du Liebe 😍 die werde ich probieren!!!
14 jun 20 af medlem: veggie97
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|