Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1760 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 152,94g | Kulhyd.: 162,50g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Frokost: Komkommer, AH Tomaat, Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Gekookt Ei. Aftensmad: AH Gesneden Uien, Magioni Peppr'oni. Snacks/Andet: Tasty Basics Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|