|
Грудь - 110 см
Под грудью - 93 см
Талия - 92 см
Живот - 116 см
Бёдра - 119 см
Бедро - 74 см
Вес - 100,3 кг
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 153,05g | Prot.: 114,64g | Kulhyd.: 63,72g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сливки 33%. Frokost: Ого Отруби Ржаные, Голландский соус 🧈🥚, Кабачок, Mama Nature Кокосовое Масло, Говядина Лопатка, Шпинат. Aftensmad: Жиробомба, Roi Thai Кокосовое Молоко, Морковь, BIG WHEY Протеин, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|