Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2444 kcal
|
Fedt: 90,34g | Prot.: 288,17g | Kulhyd.: 107,03g.
Frokost: Ja! Lachs, Ja! Deutscher Gouda, Harry Eiweißbrot. Aftensmad: Ja! Forellenfilets, Harry Eiweißbrot, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate. Snacks/Andet: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Magerquark, Salatgurke. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|