Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1089 kcal
|
Fedt: 49,33g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 98,04g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|