Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 224,58g.
Morgenmad: Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиная Отбивная, Булгур (Вареный), Клубника. Aftensmad: Легко Йогурт Домашний Клубничный, Клубника, Кофе с Сахаром, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Вода. mere..
|
|
2572 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|