Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 56,35g | Prot.: 51,68g | Kulhyd.: 142,94g.
Morgenmad: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Marul, Çiğ Köfte. Aftensmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ıch bin sibel's Vægt Historie
|