|
naik 1kg
|
54 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
958 kcal
|
Fedt: 16,86g | Prot.: 68,80g | Kulhyd.: 135,62g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Aftensmad: Madu, Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Air Kelapa, Kurma, Nasi Putih, Sup Ayam. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|