Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 21,15g | Kulhyd.: 169,69g.
Morgenmad: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Pepaya. Frokost: Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Aftensmad: Margarin, Ceres Choco Topping, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Pisang. mere..
|
|
1958 kcal
|
Motion:
Cardio - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Erninurnaeni's Vægt Historie
|