Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 49,81g | Prot.: 70,16g | Kulhyd.: 148,73g.
Morgenmad: Yağsız Kızarmış Yumurta, Calve Fıstık Ezmesi, Yoğurt, Maydanoz, Kiraz Domates, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andet: Calve Fıstık Ezmesi, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Muz, Ananas. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kubrayilmaz056's Vægt Historie
|